�H�鄣呐笥��：
又�面了！又是�r候�到�@����候大家的��]了！今年�^得怎�幽兀�1 到10（10是最�M意）有��M意自己�^了的2016年呢？
感恩！今年孩子�L大了，懂事了，自己�_始跑步���了一年了，但婆婆也老了，需要入老人院了，�����幼饕猜�起�砹恕Ｔ谥种智�r�A集下，我自己都有7的，一是因��自己能�蜻_到了所定的���目�耍�二是相信神所�A�涞模�必定有美意。
��然，在我取得�@一些目�说耐��r，都要得到太太的大力支持，她每天在背後默默地教育、照�著孩子的需要，每一晚�樗���祈�\後才睡�X，��女�赫f�l��簦�走到去我��的房�g�r，她都陪著她渡�^。我就默默地在心中感恩著，�K�f主��何你�ξ疫@麽好。（歌曲分享https://youtu.be/pDLS-WSSiNY）
我要�迅卸鞯男模�因��不是上天�n下的那麽好的太太，不是上帝的保守、看�，我也不用再�h什麽目�肆耍�我可能�o法去�l��候�o大家。
在文章中，亦�W��了一��重要的point， "委屈"其��是工作的一部分，不要看得太�^重。亦�W��了世界上是�]有失�〉模�因��需不中，但亦不�h，每一次比上一次�M步，就是假以�r日了。我相信，幸福不是必然的，要�L存感恩的心，需然知道�@��c是多麽重要，但内心自己�有很多不�M，很多不能原��e人，需要去改善的地方。我要定立一��2017新目�耍��自己多依靠，因��有人�f�^，"知道了怎�有趴浚�怎�影察o，就得到了一切"。希望可以完成目�耍�大家一起加油啊。
最後跟大家分享一��跑半�R（�R拉松的一半�L度）的例子
2016.12.4.
我人生的第一次、半马、21km、2.21分。
这4句说话代表些什么呢?
跑前：我想过放弃，因为身体已经有点不对劲，我问个仔，爸爸应不应该去跑? 如果去跑星期一可能就不能上班了，实在挣扎。最后，想起几位兄弟，Thomas, 金, Sam 我们已经用了一年时间，冒着风雨，撑者眼训去预备这个比�，在兄弟情下，决定阔出去，半睡半醒3���後，4:00 起身，男人的承诺，实在不简单，男人的浪漫，�h�俣垢�火腩�。
跑中：���一开始，他们3��已经消失在人群中，我只好跟著自己的节奏，慢慢的跑，心�e想著，今次要孤�作�穑�不知道能不能完成。�l知跑了�追昼�後，看到有一��50�q的夫�D，最吸引我注意的是他��穿的衣服背後印了香港的洋紫�G花，有同�l啦！所以�Q定跟著他��跑，幸好他��也不是跑得很快，而女的跑姿很正中，我就看著她，她怎�优芪乙苍�优埽�之後，我看出了她的秘�E，需�}�s亦��危�就是一步，一步的踏出去，�o�平路，上斜，都是靠自己每一下�l出的力，�纬鋈ィ��]有short cut, �]有靠其他，每一步都是靠自己跑出去。�^了一半路程的�r候，当我的�_再�]有力再多踏出一步，膝�w再不能承受多一下著地，跑到什么力都没有时，剩下的，只有我的意志力，我告�V自己，不多想自己不能的，死跟，跟著她一步，一步的踏出去。但到最後的�坠�里�r，我已�跟不上了，我想�^要停下�恚�步行去�K�c，但我理智告�V自己不可以，所以我就�Q了一��想法，我��她是我一���H人，心�e一直在鼓�钏�，就快到�K�c了，不要放��啊，心里告�V她，���Γ�就是�@�樱��巫"。�十分希望她可以完成。我再�]有想自己了，我只有在心中鼓�钏�。�估下我��她是那一��？最後，本�硐胪炅酥�後跟他���f��x�x，告�V他��如果不是他��我���不可以一步，都�]有停下�怼５�原�硭���是跑全�R的。在路口，我��分手了，在�N下的路程我也是一步一步的�纬鋈ィ�到到最後，回到�w育�觯��到 "We are the Champion" 首歌，心�e很激�雍透写ィ『茈y相信我真的�蔚阶钺幔��^�K�c�r，我感�x上帝，�K且告�V我自己 Well Done，啊�，甘大个仔，终于跑完第一次半马。
跑完：我在��雀�兄弟��拍了3��照片後就走了。回到家才�l�X，�F在才是半�R的最後一�h，我的双脚�_始发软，双膝盖涨起来，�p微的扭曲已�痛得很��害。颈後�_始�l�L，头部发热，开始发烧，37。6度，�K且同�r�g�l冷，在床上，�]有�舆^。回想，�@一切值得�幔�
值得！昨天我能�蜃龅降模�在前天以前，我�K不能做得到。可以�f是，我超越了�f的我，我感�x我的教��，荣耀归神！亦感谢有�@班兄弟，盼望以後日子，�^�m加油，超越自己！
祝�大家�c家人共渡一���剀暗�2016�}�Q�，在新的2017年，身�w健康、工作愉快、不住感恩、常常喜�罚�
感激你��！
Danny and Family
沒有留言:
張貼留言